やってしまいました、、、。

昨日の夜から、なんとなく おかしいなとは思っていたんですが、、、。どうやら風邪をひいてしまったようです。 

現在の熱は、37.04℃。 一般的には、微熱程度なんでしょうけど、平熱が普段から低い私からしたら、38℃レベルのしんどさなんですよ。

ここ数年不妊治療でHCG注射やらフォリスチムやら打ってきてるので、無理矢理体温を上げてたんですが、やっぱり本当は体温低い人なんですわ。

妊活中のみなさんもご苦労されていることと思いますが、体調悪いからって下手に薬飲めないんですよね、万が一を考えると。

それで、とにかくウガイをしまくって、ビタミン補給しようと部屋中探しまわったけれど、特別助けになるようなツールは見つからず。結局昨日から取入れた葉酸でまずはビタミンを摂り、紅茶にハチミツとショウガのすりおろしを入れてちびちび飲んでいます。

私の場合、風邪をひくと必ず、喉がとてつもなく痛くなって、→ 次に頭痛、→ 関節痛、→ そして発熱のパターンで悪化していきます。

一応ネット検索してみたんですが、正直あまりためになる情報ってなかなか無いものですよね。全部知ってる、もしくは、明らかに風邪なのに、他の病気を疑え的な情報。

なので、日頃から大事にしてるつもりでも、これだけ風邪やインフルエンザが流行ってたら、防ぐ力を自分がつけなくちゃいけないってことなんですよね。

やっぱり、風邪を防止したり、体を守るという意味では、免疫力を高める!ということが大切みたい。

私がぜひ取入れたいと思うのが、「スピルリナ」という地球上に太古に誕生した藍藻類の一つで、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維、リノレン酸、etc...の栄養成分が含まれていることから、理想的な栄養補助食品として注目を集めているものです。

商品名:健美の極み パーフェクトプラス
定価:¥6,800 ※期間限定で¥3,980になってます。

 

薬じゃないから、安心して続けられそうですよね。免疫を高める他にも、肌ツヤがなくなってきたとか、昔と比べて体重が落ちなくなったとか、エイジングケアの要素や生活習慣病のリスクを減らす働きもあるんですって。

それでも風邪をひいてしまった場合には、沖縄のシークワーサーを飲んで回復するしかないかも?!

シークワーサーには、ビタミン、クエン酸の他にカリウムやシネフリンといった成分も含まれていて、健康や美容、花粉症対策やダイエット対策にも適しているんです。

本物を丸ごと絞ったジュースなら朝ご飯に取入れたり、いつもの食事にアクセントとして加えると料理の幅も広がるし、楽しく続けられそうですね。

商品名:青切りシークワーサー100
定価:¥5,200 ※期間限定価格で¥3,791提供中です。

 

今晩は早めに寝て、また明日からがんばるぞー!

 

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